欢迎到重庆来!
重庆经典行程推荐,让你充分领略重庆无限风光......
重庆旅游景点一网打尽,尽在这里......
详细介绍重庆的人文地理,让你深入了解他的人文背景......
到了重庆,你知道有哪些东西好吃吗?让我立刻告诉你吧!有......
为你提供在线预定重庆的宾馆!
免费为你提供最详细的出国咨询服务!
长江三峡欢迎你!

苦瓜软骨汤

http://www.gogocn.com

苦瓜软骨汤
    用料:

   苦瓜300克,软骨300克,枸杞子30克,红枣5粒,中型蚝干5只。

  制作方法:

   1、苦瓜剖开,去核,洗净,先切圆筒形,再对半切开。将苦瓜置于慢炖煲的煲底。

   2、把软骨烫过沸水,除去腥矂,与泡好洗净的蚝干、红枣、枸杞子一起置入煲内。

   3、把慢炖煲调回自动,下班回来就有汤喝。

  注意:

   选用软骨而不是排骨,因为排骨多油。软骨也不易炖老,在炖得很烂时,有些软骨还能整块吃下去,软骨除有钙质还带胶质,尤其对发育少年有很大裨益。适量的蚝干能使汤味带鲜,并不会造成胆固醇过量,放心。红枣和枸杞子都是极温和的滋补食品,只是枸杞子也别放太多,汤味会带点酸。

  特点:

   工作劳累,下班回来,觉得没胃口?或是在外面吃腻了,想在家里喝一碗清淡点的汤水?不妨试试这个苦瓜软骨汤。苦瓜性凉,有平衡调理的作用,老幼都适合。

上一篇:永川豆鼓 下一篇:珍珠圆子
相关美食
最新推荐美食
最新热点美食
网友评论
消暑佳品
把酒言欢
品味生活
减肥食谱
秋冬滋补
美容食谱
点心甜品

声明:成都中国青年旅行社为中国国家旅游局指定办理出境游入境游和国内旅游的国际旅行社

本站旅游线路均由成都中国青年旅行社提供,旅游许可证号:L-SC-GJ0005(国际一类社)

联系地址:中国四川省成都市洗面桥街30号高速大厦B幢15楼C 成都青旅非常假期

联系电话:86-28-86060933 86-28-86086833  86-28-66860253 86-28-88030605 86-28-66141533  Top

版权所有:成都冈巴拉科技有限公司 联系邮件:gogocn@gogocn.com 如需转载请注明出处 蜀ICP备09027331号

广州、深圳办事处联系人:雷良彬,联系电话:0755-86104435 21213171